Hoje a ansiedade é algo que afeta uma boa parcela da população mundial.
Cerca de 33% apresenta algum tipo de ansiedade, segundo dados da Organização Mundial de Saúde, a maior agência especializada em saúde da Organização das Nações Unidas.
Os sintomas psicológicos da ansiedade podem ir de um grau leve até um grau mais elevado e os sintomas principais podem repercutir de maneira diferente em cada indivíduo.
Na aromaterapia podemos utilizar óleos essenciais com propriedades ansiolíticas e antidepressivas, estabelecendo estratégias terapêuticas de acordo com a rotina do paciente. Os óleos essenciais cítricos, por exemplo, contêm um componente chamado Liloneno. Esta substância apresenta potente ação ansiolítica, podendo ser útil nos tratamentos de aromaterapia.
O público alvo deste mini-curso são professores, alunos e demais pessoas com interesse nessa abordagem de tratamento.
Serão apresentados óleos essenciais com indicação no tratamento da ansiedade e depressão, além de sugestões simples para o autocuidado.